ASHWAGANDHA

Beneficios principales Alivio del estrés y la ansiedad: Ayuda a calmar el sistema nervioso, mejorando la resistencia del cuerpo ante situaciones de tensión. Mejora del descanso: Facilita la conciliación del sueño y mejora la calidad general del descanso en casos de insomnio o fatiga crónica. Vitalidad y energía: Suele utilizarse para mejorar la resistencia física y el rendimiento deportivo sin causar nerviosismo. Equilibrio hormonal: Puede apoyar la regulación de hormonas y el alivio de síntomas en etapas como la menopausia, además de aumentar ligeramente la libido en hombres y mujeres